每个人都有习惯，只是有的人好习惯较多，有的人坏习惯较多。好习惯多的人肯定比坏习惯多的人容易成功!那我们要如何培养好习惯呢？这是个严峻的问题。三天打鱼两天晒网的人还是很多的!怎么样才能让自己不半途而废呢？
首先我们要给自己一个暗示，如你要锻炼早上跑步的习惯，你可以提前把运动服放在床头，运动鞋也穿好。
接下来，我们跑步时可以下载一个计算自己跑几公里的软件，每天看到自己跑了那么远去，会产生成就感就更容易坚持下去了。
总结一下，要培养好习惯，先给自己暗示，再通过适当的奖励，让自己坚持下去，直到自己养成习惯!
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