学习是通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验或实践等手段获得知识或技能的过程，是贯穿我们一生的好习惯。爱因斯坦曾说过：“学习知识要善于思考，思考，再思考。”上节课中丽芳老师也告诉我们学习包括学和习两个方面，它分为从知识到技能再到意识转变三阶段，学习不是单一的知识堆彻，而是最终要内化并建构成为自己的知识体系，从而让你的学习效能倍增。建构的过程同时也是有效利用我们大脑的过程。
根据保罗·麦克里恩提出的“三位一体”的假设，人类的大脑由爬行动物脑（控制大脑的许多本能功能）、边缘系统（控制情感）和新皮质（用来思考、观察、听和创造）组成。脑皮质又分为左右脑，中间由胼胝体连接。快速阅读和特尔舒方格可以帮助我们更好训练右脑的照相记忆，提高大脑反应速度。根据大脑的以上特点，在学习过程中我们要充分利用大脑各项功能达到有效运作，通过知识呈现、扩容体量和形成系统升级自己的思维，结合思维导图笔记对原有的认知结构进行添加或减少内容，形成属于自己的认知体系，达到事半功倍的学习效能。
建构你的知识体系，让学习效能倍增
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