刚刚从除夕跨到大年初一…又是一个值得有新的开始的日子…
曾经有太多事情，随便开始，然后没有持续下去…比如减肥，运动，整理，看书，很多很多…
把一个计划持续的做下去，很难…改变需要时间，不可能一下子就从做事虎头蛇尾跨越到尽善尽美。在这过程中，总会经历许多的失败。直面失败，然后调整之后重新开始，才是成熟的应对措施。要明白过程是坎坷的，但结果一定会是美好的。进步是螺旋式的上升过程，一点急不来。
这次春节放假放的特别长。年前我在脑海中给自己定了一些计划。比如在除夕前先减肥控制一下，结果吃瓜子吃的很欢快，体重最终没有明显变化，而且略有增加。比如每天看公考书三小时，告诉自己早上一小时下午一小时晚上一小时，最后告诉自己每天就看一小时都没有执行成功。每天大概就在吃，玩手机，化妆折腾自己中度过了。
计划没有认真执行的当天没有认真做好总结。只是在脑海里大概有个想法，所以导致最后不想做的无限被拖延，想去咖啡厅看书的想法也因为懒啊时间尴尬啊等原因没有去成。的确有些挫败。过年真是浪费时间呢。
不懂拒绝给我的放假时间带来了许多的浪费。明天应该怎么过我也不知道。先安排一下运动吧！
平板支撑1分钟
瘦腰操10分钟
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