情绪稳定

你是否也有这样的经历：考试前焦虑不安坐卧不宁？被老师父母批评后自暴自弃?和朋友争吵后，上街乱逛，并买一堆多余的东西泄愤呢?

偶尔有这样的情绪不要紧，如果经常这样，你就可得注意了，因为在不知不觉中你已经成了《情绪》的奴隶，陷入情绪的泥潭里而无法自拔。所以，一旦心情不好，你就不得不  坐立不安 不得不矿工  不得不乱花钱  不得不醺酒滋事。