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Habits养成与毁掉

Habits养成与毁掉

作者: 兔子在散步 | 来源:发表于2018-09-07 10:07 被阅读0次

    加入不出局的原因,今年过的与以往年度不一样。

    首先是借好友邀请加入不写就出局,通过输出倒逼输入,这是我的写作初衷,所以看书计划就会被逼执行起来。

    通过不写就出局,后来加入不起就出局和不跑就出局,早起计划和跑步计划被执行起来。

    不写就出局,每7天提交一次文,每次交作业那天的赶作业就如阿弟小学每次拖着作业不写,到周一早上早起赶作业的情景一样。早上5点起床看一本书,看完匆匆写点读书获得,完成提交。

    加入不起就出局,每日的打卡激动人心,特担心自己忘记,而给早起纪录上抹黑,不曾想起自己是起床困难户,也会被游戏规则制服哈。然而坚持一段时间后,微信封了不起就出局的号,突然设定好的规则没有了,没有了动力。后来用助理来也,不起即出局,不出局打卡都没有不起就出局来的有动力,不起就出局打卡后的页面很美,金句也很美,奖金分成每天几分钱,乐此不疲。

    不跑就出局的玩法跟不起就出局一样都是交押金,完成赎回押金,并有奖励,不跑就出局也被限制了一段时间,那段时间也就不自觉地停止了跑步。现在都没有交押金,打卡完成后赎回押金的说法了,不过还好起码局还在,还能记录。

    不知微信为啥就突然封号不给玩了,我个人觉得很好玩,就感觉人生是自己选择游戏规则,怎么玩,是否完成,都自己说了算的,特有意思,突然的封号,伤感。。

    加入不写就出局后开始芝士阅读,坚持的不错,获得一个大奖杯(超级好的喝水杯),后来就用百词斩学习单词和阅读,设置每天微信提醒,可是最近,功能失效,微信不提醒,后来一天快结束时想起来,结果因为哄娃睡觉,学了一半未打卡,有了一天未学习的痕迹。

    本宫今日决定再也不用你们这些提醒了,不是莫名的被封号就是功能失效,导致本宫心情被影响,不开心。我要自己设定玩法,用专业的Habit Streak Plan玩法(微习惯里介绍过)来规则游戏。

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