变与不变|晨间日记

〈210323晨间日记〉D991

变与不变

每晚九点半睡觉，或每晚十点半关机，看着别人的日常自我要求，不得不佩服其人生的规律性和自律。

我很好奇他们是如何做到每日如此？

每日生活虽同样，但总有插曲。

能保证的是不变的上班时间，又怎能保证正确的下班时间呢？

即使是老板也很难做到，毕竟老板还有客户和生意。而打工人，更说不清楚准确的下班时间点。

当自己实施早睡早起计划，真正能落实做到计划也不到6天。

我还不能掌控自己何时能睡着，怎样能睡着。

在每日杂事杂思中，如何在变化中做到不变的睡眠时间、睡眠质量，确实很难。

但不如给自己另一种角度思考，顺应身体的诉求，睡不着就睡不着，躺平、享受躺着的感觉也不错。