真正稀缺的是有效专注力
其实，这个世上的每一个人都或多或少地在浪费时间，浪费时间是不可避免的，但我们仍需要探究，如何利用好时间来高效完成我们想要做的事。答案就是，培养有效专注力。
有效专注力最核心的要素是心境。一个人，就算在身体比较疲惫的情况下，只要心境保持平和，心中没有太多纠结和思虑，就仍然能专心致志地做事。良好的心境使得办事效率大幅提升。带着轻松和愉悦的情绪，我们会发现，做事很顺利，效率明显提升。
就算这件事，我们只专注地做了1小时，也远远比在郁闷状态下做10小时更有效率。所以，心境在很大限度上能决定时间利用的有效性。
而且，只要心境平和、心态健康，我们在做事的过程中就能更冷静地分析利弊，更尊重客观发展规律。我们在遇到问题时，也能以更开明的态度进行反思，调整方向，修正流程。
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越接近目标越要谨慎慢行 大雾中的天路 越接近目标越要谨慎慢行 目标不是终点，只是下个目标的起点
到底是否安静！
本文标题：《前方高能：硬核青年“开挂”手册》摘抄
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