舒缓一

        昨天儿子没有去体能训练，先生打电话来一听说这个情况，立马扣来一个帽子，做事情三天打鱼两天晒网，他不高兴，我听了也不高兴，然后沟通就无法继续下去，我们俩无话可说，挂断电话。

      昨天体能训练的课是我主动帮儿子取消的，既然儿子不是太愿意去锻炼，他认为是被爸爸强迫去的，那借这个生病的机会，我想让儿子放松一下，按照我的经验，继续强迫也可以，但是儿子会从其它方面去反弹释放他这个被强迫的能量。逼太紧反而欲速则不达。这是和我以前的处理方式不一样的地方，我以前只会强迫紧逼儿子，两个人都很不愉快。

        这些情况我都没有和先生沟通过，他会那么说我很正常，如何不被先生误会，那就要先沟通，我不沟通，或者说不清，被误会是很正常的。我会觉得委屈，不要当受害者，去为自己做点什么。想清楚说出来。能被理解最好，如果实在还是不被理解，那我要练自己，保持界限，自己的情绪感受自己负责去疗愈自己。

      至于先生，在接到电话之前，我已经有心理准备，对于没有去锻炼，我其实也有内疚的，我当然知道能坚持锻炼是更好的事，所以在接电话之前我就有压力，因为按照我对先生的了解，我预计他的反应就是这样的，最好报喜不报忧，报忧只有被责怪的份，是没有支持包容的，当时没有，事后有。