看书收获满满

也是身体要跟着天走的意义所在，白天过劳、过虑，伤阳气；晚上过熬，伤阴血。把这一段听懂了，也就明白了《黄帝内经》为什么说“机在目”。卫气出阳入阴的机关，就在眼睛的开合——睁眼，启动阳；闭眼，启动阴。睁眼，气血就上头，就没有所谓心识的放下；眼一闭，万物消息，神气内敛。所以养生第一法是常闭眼。

以上是曲黎敏教授文章里的语言，今天没有白活，知道了睁开眼睛的来历，很是高兴。