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你了解自己的目标吗?

你了解自己的目标吗?

作者: 婵小于 | 来源:发表于2018-01-25 20:39 被阅读0次

1.为什么要了解目标

你是不是制定了很多的计划却总是无法完成?

你对待自己的目标是不是总会三分钟热度?

说要减肥却总是管不住嘴,说要运动却总是迈不开腿。

也许你会说是因为自己意志力不够强大,无法战胜惰性和拖延。但更重要的是,我们对目标的不同的理解,采取了不一样的行动,从而导致了结局的大不同。

我们看待目标的方式不同,获得的感觉也不一样,有的会给我们赋能,使我们更有动力去解决问题,战胜困难;有的会让我们挫败,并一蹶不振,进而放弃追求目标。

2.两种思维模式

理解目标有两种方式:“为什么”和“是什么”。why思维是用抽象的方式理解自己的行为,what思维是用具体的细节去理解。

比如对打扫卫生这件事,why思维理解的是“保持整洁,营造一个舒适的环境”,what思维理解的是“用吸尘器吸地,用抹布擦拭…”。

why思维会为我们想要做的事情赋予了一个重大意义,能够激励自己;why思维更注重长期,更少冲动,不易受眼前的诱惑,会为行动做好准备,外界的声音不会对她们产生影响。

what思维如果用在处理困难、复杂、生疏的事情上,会更加有效果。遇到问题时再去思考行动的意义远不如脚踏实地的去找解决方案了。等我们把要做的事情熟练了之后,就应该要把重点放在意义和目的上了。

3.如何思考能够更快的实现目标?

两种思考模式各有优劣,最好的方法是根据目标不同采取不同的思考模式,让两种思维模式自然转换。

如果想更有动力,更有自制力,就多思考why,想想行动的意义和目的;想要解决的眼前的困难,就把问题拆解成具体的实施步骤。

但我们每个人都有自己的思维惯性,所以首先要了解自己常用的思维方式是什么。我们在思考未来时,往往会列下一个大而抽象的概念,而很少去思考如何实现目标,以及每一个步骤都应该做些什么;我们对近期要做的事情,却又常常忘记思考它的意义,太纠结于细节,就容易错过有价值的机会。

了解了自己思维上的固有偏见,就能够做出理性的分析,做出符合当下的最佳的选择。

在对目标不同的认知模式下,根据不同的情形切换不同的思维方式,能够帮助我们更快的实现目标。

说到未来,我们不应该只是探险家,还应该是会计,对未来精打细算。

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