自我认识到底该认识些什么？

一切答案都在自己身上。

你清楚自己的人生目标是什么吗？

你了解自己区别于他人的优势有哪些吗？

你知道自己经常被什么样的卡点制约了发展吗？

只有静下心来向内走，才是光明的道路。

我想成为一个独立自主信心满满的人。就像马总一样自信，有能力，办实事，能够帮助别人的人。他身上有我特别想要的品质。

我还想像秀秀一样，成为一个善解人意，特别理解他人懂他人的人。

我还想成为一个好的老师，帮助更多的人找到幸福和快乐。

如何把这些目标具象化，成为一个可衡量的具体目标呢？

这里我要清楚自己的优势和劣势。发挥自己的优势，还要突破自己的卡点。

我的优势是有责任心，我乐于帮助别人。我追求完美，想把一切都做到极致，这是好的一面。但同时也给我带来了一些困惑，因为完美我会让自己活的很累。

所以突破自己的卡点，面对真实的自己。接纳所有的不完美，接纳当下的自己，一点点去积累。在做的过程中去提高自己。

今日行动清单：

1.主动和父母聊天，关心他们，感受她们的需求，把关注点放在对方需要的事情上。这才是真正的陪伴。

2.积极主动去创造新生活，让自己的生活变得丰富多彩！

3.做日课6性，及时觉察自己。从4个维度规划生活，及时补充精力。在合适的时间和场景给予自己能量。