标签

上周末吞了一本书，这周打算继续这种节奏，但是因为颈椎的原因，耽误了整体的进度，不过也可能是自己在给自己的懒惰找理由吧。虽然只看三个小节，但是其中有一节给我留下的映像还挺深的，可能也与我自己最近的整体的状态有点关系。因为我给自己打上了一个深深的标签，我给很多人打上了标签，这样真的好吗？

当一个人被贴上某种标签时，他就会进行相应的自我印象管理，使自己的行为与所贴的内容相符合。这种现象是由于被贴上标签而引起的，所以被称为标签效应。

标签效应其实很可怕，会左右一个人的选择和决定。不管是给自己的标签还是别人的标签。因为前阵子，有一件大家一起跟进的事情，思路没有对焦一致而推进缓慢，所以老板很生气，纵然我觉得并不是自己的原因，但我还是承担起了这个责任。同时，我也把这种否定作为自己的标签，打在了自己的身上。于是，焦虑感也随之而来了，而且是持续的焦虑，总觉得自己不管怎么做，都做不好，变得敏感，纠结，不自信，总是战战兢兢的做事情，为了迎合和讨好每一个人，除了自己。

一种很可怕的恐惧感袭击了自己，仅仅是因为一个标签。

对于孩子而言，我似乎也把标签带入了她的生活。她很听话，但是很胆小，做什么事情，都畏手畏脚。这种印象和标签，到底存不存在，当且不论，肯定是遇到过，所以才会标上这样的标签。但是并不是事事都这样，时时都这样，但我却时时用这个标签来评判孩子的各种行为，看完标签效应后，感觉及时止损的必要性，还好没有继续下去。

摆脱标签，重新定义自己，定义生活。