中国文化是治心的文化。我们每时每刻都像一个垃圾桶一样收集别人扔出来的垃圾。我们毫无条件的保留，并当宝贝一样舍不得丢。心理塞满了负能量，我们无法开心。每个人都是好人，却不知道怎么处理垃圾。言语的本质是空的，语言背后更多的应该关注的是情绪和被锁定的心能量。我们无意中纠结别人的话语，因为我这个个体在，心意识的防卫意识在。卸掉防卫就是要觉知这种防卫，认清事实的当下，转化垃圾本身，把垃圾空掉，从不同的角度升起感恩之心，慈悲之心。我几乎做不到，告诫自己轻装上阵。
中国文化是治心的文化。我们每时每刻都像一个垃圾桶一样收集别人扔出来的垃圾。我们毫无条件的保留，并当宝贝一样舍不得丢。心理塞满了负能量，我们无法开心。每个人都是好人，却不知道怎么处理垃圾。言语的本质是空的，语言背后更多的应该关注的是情绪和被锁定的心能量。我们无意中纠结别人的话语，因为我这个个体在，心意识的防卫意识在。卸掉防卫就是要觉知这种防卫，认清事实的当下，转化垃圾本身，把垃圾空掉，从不同的角度升起感恩之心，慈悲之心。我几乎做不到，告诫自己轻装上阵。
今天好像有情绪了，至于是什么，说不清楚，总之感觉是往下走的，低迷的，累，无力，只想休息，可自己好像也没做什么。身体...
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之前看过某主持人对杨幂的采访，问了她一个关于情绪的问题！杨幂的回答是这样的：面对很多负面情绪的时候，我命令自...
不只是电影里面有怪圈，生活中的怪圈也不少，我们一起来盘盘周围的怪圈吧。 工作的怪圈 关系的怪圈 减肥的怪圈 情绪的...
一直被挫败感围绕着的我，感觉陷入了怪圈，怎么也绕不出来了，现在来上班了，不管怎样，都是一个新的开始，我应该鼓足勇气...
昨晚做完兼职沿着昏暗的路灯慢悠悠的往宿舍走时，情绪一下就汹涌了。 太多的不甘、太多的过悔，然而却那...
有了孩子以后，才发现我里面住着一个情绪小怪兽，一不小心就出来伤人。比如，孩子哭我就心里毛躁，哄了一会儿还在哭我会...
昨天忙了许久，又乱发了一通脾气，我真是服了自己了，我似乎陷入了一种情绪的怪圈，我越努力想走出来却越走不出来，真的很...
最近就这些天听过几次拆书帮线上线下的课，其中有如何提问，如何管理情绪，如何增强有效沟通。大概这些课程中的观点，带着...
我的内心无比强大，你认为怎样才算是内心无比强大？ 001 面对不幸，坦然面对，不被情绪主导，跳出情绪怪圈，积极寻找...
本文标题：情绪的怪圈
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