过敏，从何而来？

过敏，从何而来？

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我们讲过，身体的所有反应、疼痛、症状…都受到神经系统的支配。过敏也不例外，同样是神经系统的调控。

首先，我们要先明白，到底，什么是过敏呢？正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。

如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。

严格的说，除了病毒细菌等，其他组织要么无害，要么会被身体利用，是不会引起人体的免疫反应的。

当人体内，免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态免疫反应，就是过敏。

为什么人体会错误的把无害物质，认为是有害物质，进行攻击呢？

两种原因： 1.放哨的哨兵，观察判断力有问题。 比如，你的嘴巴吃的是海鲜，舌头尖识别到的是其他有害物质（这种情况几乎没有）2.传达信息的路上，出现了差错，传递给大脑，错误的信息。 谁是传递信息的通道？神经系统！

所以，核心，依然是，神经系统的问题。继续分析，交感神经和副交感神经系统的平衡关系。

与人体免疫有关的细胞，主要的两大类，是颗粒球和淋巴球。彼此的平衡关系，直接决定着，人体的免疫水平。

上节课讲过，副交感神经主要控制，呼吸，消化，吸收，循环，肠胃系统。以及，控制着身体内淋巴球的活跃度。

如果，一个人长期处于休息、无压力、没有事做、长期很放松、无所事事，或者，大部分时间除了吃饭，就是睡觉。

没有任何外界的刺激，必然，副交感神经处于长期活跃状态。副交感神经活跃，促进淋巴球极端活跃。带来的身体变化，就是过度的免疫反应，就是过敏。

身体下达错误的指令，把原本正常的物质（花粉、尘埃、食物分子等），误认为是抗原。 然后不停的制造出抗体，表现出过敏。

从而出现，对昆虫、花粉、海鲜等等物质，产生过敏。发生异位性皮肤炎，花粉症，支气管炎，气喘等慢性过敏性疾病。

如何去除过敏？

1.断绝或者减少甜食，因为吃甜食，会给到身体神经系统，极端的放松信息。这种信息，一旦过度，带来的就是副交感神经的异常活跃。

2.增加生活的乐趣，改变工作模式 因为大脑不进行深度思考的人，同样给到神经系统，错误的放松信息。

3.通过综合饮食结构的调整，改善肠道内部环境。因为，肠道是淋巴球的诞生地。

4.增加天然调味剂，如秋葵，辣椒，胡椒，芥末，大蒜，姜，醋等的摄入。

5.增加维生素B族的补充和摄入。