荷尔蒙，身体通讯与细胞沟通

荷尔蒙，身体通讯与细胞沟通

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身体，核心七大生理过程，截止今天，已经讲过了吸收和排泄、排毒、免疫防御。今晚，我们正式讲解，身体是如何通过和运用激素，来精确的调节，如何进行身体的通讯，如何在细胞、组织之间沟通。

哈哈，零点乐队周晓鸥有一句歌词“我知道你现在的想法，而你却看不出我的感受”。这一句，很好了解释了，人与人之间，为什么难于沟通。想法和感受，本来就是两个层面。如果从营养角度来解释，一个走心，一个走大脑，完全是两个通道的完全不同的激素分泌。

再比如，你跟朋友在星巴克的户外椅子上聊天，你们彼此很投入于聊天的内容里。完全不会受到外界风吹草动的影响。忽然旁边有一位美女，大长腿、超短裙、淡雅的香水味…走过去，你会被吸引，不由自主的偷偷瞄一眼，这一瞬间，身体整体的激素分泌、传播通道，都发生了极大的变化。

香水可以改变心情，可以吸引异性。香薰可以陶冶情操，可以治疗疾病。

根本的原因，就是改变了人体的荷尔蒙分泌过程，促进了细胞组织之间的沟通。

先来讲解一个非常常见、而且简单的过程。你跟朋友走在路上，他说了一句话，这句话以声音的方式，在空气中，经过特定的频率振动，传递到你的耳朵，被耳朵中的耳膜及内耳敏感区域接收到，接收器把空气的这种振动频率，通过神经系统转化成讯息，再传递到大脑神经中枢进行分析、理解，然后你就懂了朋友的意思。

我把这个过程，讲的这么详细，很多人会说，真的是这样吗？朋友说一句话到我可以理解他的意思，只用了一秒钟，怎么可能发生了这么多中间环节？实际上，一方面，大脑中枢的计算速度非常快，另一方面，神经传导，细胞沟通的效率非常高。

声音在空气中，是通过空气的振动频率传播，但是在身体内，是通过各种化学物质以及神经脉冲，进行传播。这些物质，就是身体的各种激素。与激素分泌有关的器官，包括：睾丸、卵巢、胰腺、肾上腺、甲状腺、脑垂体、松果体

身体通讯和细胞沟通无时无刻不在进行，人体是一个大型工厂，里面进行着各种各样的化学反应。

不管你是否清醒或者睡眠中，体内的化学反应作用都不曾停止。

重要的是，激素分泌是否准确，信号传达是否准确，直接决定了，身体的各种生理反应，身体的健康状态。

泰坦尼克号，是怎样沉掉的？信号传递产生了延误，信息不对称。身体也一样，整个通讯和沟通，处于动态平衡过程，包括了，调整、往返、变动、修复、更新、改变等等过程，任何一个环节出了问题，带来的结果，就是身体的小到说话短片片刻失忆，大到心肌梗塞大脑中风。今晚，要跟所有学员，讲解的核心重点是，这一套非常精密而且复杂的内分泌系统，跟我们的日常生活，有哪些关系，会被我们的哪些行为所影响

我把激素分泌，身体通讯和细胞沟通的功能，总结成两方面的功能。第一是日常的身体正常代谢沟通。第二是身体在受到外界环境应激变化时的作战沟通。

一般情况，身体日常的基础代谢和日常行为，不会扰乱内分泌系统的平衡。但是一旦身体处于长期压力或者紧张状态，整个激素分泌就开始紊乱，例如，正在听音乐的你，瞬间一声大喊，那一刻吓得你差点跌落地上，身体内，肾上腺激素大量分泌，开始启动整个身体的快速通讯和沟通，对抗外界带来的压力，所有传导物质荷尔蒙增加，身体整体负荷随之增加。

必然会影响到临近的无辜的组织器官，包括大脑、心血管、消化压力、骨骼、肌肉、肾脏等。所有的损害都会以慢性疾病的方式，体现出来。中医讲的，恐伤肾、喜伤心、怒伤肝。就是由此而来。

亚健康如长期睡眠障碍、情绪起伏、疲劳、注意力不集中、血脂血糖异常。都因此而来。

今天的内容，荷尔蒙、内分泌、身体通讯、细胞沟通的内容，到此结束。需要所有学员学会的是：

1.慢性病的各种复杂症状，与身体的通讯细胞的沟通，有密切关系，解决很多症状的前提，是先恢复内分泌系统的平衡。

2、造成内分泌紊乱、身体通讯和细胞沟通的因素，最大的凶手，就是压力和紧张。

3、细胞之间沟通障碍，引起的首先就是发炎反应。几乎所有的慢性病，都伴随有发炎。

4、学习终生的淡定、接受、以及释放压力，是培养和保护身体通讯能力的核心。