GTD与认知科学

不知道你有没有发现，在我们的生活和工作中，通常一开始就优秀的人往往会越来越优秀，而且是各方面全方位的优秀。而平庸的人，如果一直不学习不改变，只会越平庸。

在GTD（Getting Things Done）与认知科学的关系中，提到了心理资本这个概念。

心理资本（PsyCap）是一个相对新颖的框架，组织心理学家借此着手评估员工的整体资源状态及其效果。

它包括四项可定义内容：自我效能、乐观、希望和韧性。

·自我效能是付诸行动并投入必要努力以成功应对挑战性任务的信心。

·乐观是关于现在和未来获得成功的积极因素。

·希望意味着坚持目标，并在必要时重新定向实现这些目标的路径。

·韧性是指在摆脱困境或解决问题之后恢复乃至于改善——原始状态。

采用GTD方法能让人更加乐观，因为它能让人把握项目成功及其自身针对性努力之间的关系。个人确认有意义的项目，设计完成项目所需的下一步行动，然后完美跟进整个过程，直到项目完成。这样积小胜为大胜，就可以生成更大的能力，做出更积极的承诺。

心理资本是对某种状态而不是某种特性本身的描述，也就是说，心理资本可以像人们的情绪一样，几乎每分钟都经历主动改变或被动改变，乃至于被削弱。在通常情形下，它会区分并反映出你这一天过得好与不好，你觉得自己占了上风还是一败涂地。

好消息是，这类状态具有可塑性，你可以采取行动改变或者完善它们，而不必改变你自己的本性。