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开课猫21天写作特训营第14天
今天和大家聊一聊,直爽这个词,经常会在生活中遇到这样一个场景,有这么一群人他们总喜欢把,我这个人性子比较直,说话你别介意这句话挂在嘴边,打着性子直爽的旗帜,接着就开始出口伤人,或者是以怼人为乐。比如:
“我这个人说话比较直,你别介意,你那工作能有啥出息啊?”
你买了一件新衣服,本希望可以得到好朋友的夸奖,结果对方却说,啊,你这个衣服比你上次那件还要难看。”
如果说“情商低”可以获奖,那么上述这些人,绝对可以拿个奥斯卡小金人。情商不高不可怕,我们可以努力提高。可怕的是,他们还喜欢把自己的“情商低”当做直爽不做作,厚着脸皮跟你说“我就这样,你别介意”。
他们出口伤人是直爽不做作,你要是敢计较你就是心胸狭窄。面对这种强盗逻辑,让人只想一巴掌呼过去说:“我动手能力强,你忍着点啊”。
情商高的人,非常了解自己的优缺点,也会对自己的行为有一个客观的自我评价。而情商低的人,最大的问题在于,他们压根儿不知道自己错了。
比如,总喜欢吐槽朋友穿着的小A,每次都不顾别人的想法,公开场合对同事们评头论足,别人生气了,他还会说不至于吧,我只是说话比较直接,不至于这么小气吧。久而久之,同事们都不愿意和他一起玩,渐渐的疏远他,当他发现之后,自己反倒一脸委屈:“我这个人说话比较直,大家不能那么小气吧?”
根据哈佛大学心理学教授,丹尼尔·戈尔曼的理论,“情商”被分为五个维度,分别是:自我意识、自我调节、自我激励、同理心和社交能力。
像小A这种情商低的表现,其实是他们的“自我意识”出了问题。
自我意识,是对自我客观的了解。我们在进行社交活动时,自我意识会帮助我们识别行为是否符合社会规范。
自我意识出了问题的人,无法正确地意识到自己的行为的错误,如果意识不到,自然也就无从下手做出改变。
在小A的意识里,自己的做法并无不妥,所以即使在同事好心提醒后,他也不能理解自己错在哪里。
在科尔曼的情商五大维度中,自我意识是核心和基础,如果不了解自己,做任何努力都是徒劳无功。意识支配着行为,自我意识出现偏差,后面的几个维度自然做不好。
没有人想成为人见人躲的“小A”,所以我们需要有刻意地训练自己,形成正确的自我意识。
首先,我们需要正视批评。
比起犯错误,我们更讨厌承认错误,所以我们很少愿意承认自己错了。遇到外界的批评时,我们更倾向于掩盖错误。
同事小A的故事,就是一个非常典型的例子。即使听到了来自外界的批评,也不愿意承认是自己的错,反而会跳出逻辑,指责同事们小气。
事实上,这样的掩盖方式极其愚蠢。要知道,蒙上眼睛并不能抹掉自己的错误。我们总是倾向于记住那些赞美的话,但是想要改变,只寻求赞美是远远不够的。
其次,试着去寻求建议。试着寻求一些来自外界的建议,重点关注那些需要改进的地方,是提高自我意识的关键。
生活中不会有那么多好心的提醒,所以,要想改变自己的自我意识,更需要主动寻求外界的声音。我们都知道“从哪里跌倒,就要从哪里爬起来”。
认真寻求建议,甚至是批评,我们才知道“该从哪里爬起来”。
最后,不断地去改变。“种一棵树最好的时间是20年前,再就是当下”。情商高的人确实比其他人更受欢迎,在职场上成功的概率也更高。
情商低的人也不是没救了,相比于更加依赖遗传的智商,情商是可以通过后天的学习进行改变的。留心观察自己的行为和目标的差距,并且通过不断地尝试来改变。
请记住,情商低和性子急、性情直爽是两回事,拿“真性情”“直爽”这些词来当挡箭牌的人,往往都是“脾气差”“没头脑”。
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