阳光不能驱走阴霾，平和却有恒久的力量

有人问，为什么我的心情总是很容易受外界的影响？今天阳光明媚，我的心情就特别好，好像日子也变得光亮起来。可如果明天是阴雨，我能想象我会变得很down，甚至起不了床。

那种down的感觉，好像日子实在是太苦了，连阳光明媚这点甜，也被没收了。

我们会down，总是感觉到了一种失控感，好像事事不受控，事事不如意，随之而来的是自我批评、自我贬低的自我攻击，或者怨天尤人的对外攻击。

或许每个人都会渴望人、事、物、环境，一切事情都如自己的期许，那是一种巨大的掌控感和安全感。

可现实总是不受我们左右，我们只能努力去接受它的无序和无常，臣服得多了，接受得多了，心态也就平和了。

就像腰腹核心力量提升了，身体机能便更好，运动会更加出色，也更抗摔抗打。

就像把内心的容量扩大后，它原本只能装下一瓶水，而后能装一池水，再以后能装下一片海……同一颗石子落下，便也掀不起惊天巨浪。