今年年初的时候，胃里非常不舒服，可能因为饮食不太规律的原因，所以有点胃肠炎，每到饿的时候肚子就很疼，感受不到饿，所以渐渐的我了解到只要肚子稍微开始疼，就是到该吃东西的时候。
去医生了解一下，要么胃肠炎，要么十二指肠溃疡，需要好好静养，不吃辛辣油腻的东西，生活要规律，要少食多餐，多准备一些麦片，在肚子饿的时候吃。
于是就这么搞了半年下来，我瞬间胖了五六斤，当然这不是重点，会另外开一个章节讲坚持跑步的习惯。
就在前两周前，有三天的时间，半夜两三点肚子绞痛并且醒来，很难受就去看了医生。
结果第1次扫了全腹CT，看了一下，报告里面至少有4种病，好可怕呀。
想了想我这么规律的作息，这么健康的饮食习惯，居然会有4种病，想想就可怕，后来才知道，其中有三种是需要彩超再复查。
又约了彩超，要过一周才能检查并且出结果，在这期间其实内心也是蛮害怕的。
最怕的就是现在好好的。一看检查结果人就绝望了。所以在这一两周里面就拼命的做好事，能捐款的捐款，能帮助他人能帮助他人，希望种下一颗好的种子。
昨天一大早去医院做了彩超，心惊胆战的做了一遍检查下来，结果发现只有轻度脂肪肝，其他原本要复查确诊的疾病全都没有了，医生让我放宽心。
内心真的是非常开心，人啊，要为自己多积攒一些福气，要不然也不会在这样的情况下虚惊一场。
如果福奇不够，不多做善事，而为自己积累了很多不好的种子，有可能这时候拿到的报告会让你绝望。
虽然是虚惊一场，但经过这一次医院之旅，也让我明白了健康的重要性。
特别还有一个朋友在医院里面，一直在告诉我：人啊，一定要健康，不要仗着自己现在还健康就肆意妄为，很容易得报应的。
接下来要做：
①持续做到的是良好的作息规律。
②饮食要清淡，辛辣油腻的物品尽量不吃。
③养成跑步的习惯 不能再胖下去了，轻度脂肪肝也需要多锻炼。
④多做善事，为自己积累福气。多种一些善种子，让它开花结果。
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