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健身真的是锻炼身体吗?

健身真的是锻炼身体吗?

作者: 洋汽 | 来源:发表于2018-05-18 16:45 被阅读0次
现在人们的生活越来越好了,每天大鱼大肉的吃,喝,可是自己的身体真的管过吗?身体太瘦或者太胖都会让人看上去很不舒服。现在流行一句话,请人吃顿饭不如请他流流汗。每天锻炼一个小时,三个月后就会发现整个人都比原先有精神了。不仅如此锻炼完身体在朋友圈的人缘也不会差。

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