3月关键词：调整期，焦虑情绪到情绪平和。
1、梳理家庭财务状况。日记账月总结，控制收支平衡。俩人本来都不是精打细算的人，现在开始勤俭节约，真正落实到实处。节制外吃大餐，自己做饭频率增加。。
2、家务自己干，不请阿姨了。就两口之家，家务活不多，做做家务还可以锻炼收纳收拾能力，一个家断舍离很重要。
3、看西医医生调理内分泌。原来之前容易疲倦，犯困提不起力气以及精气不足说话累，以及脸部浮肿等等状况，是内分泌失调引起的，但是忙碌的我并没有感知到身体的状况，拖延到身体不舒服才去找医生。另外，要常复诊，不能自以为是吃了点药感觉好了就此打住，在医院听医生的，不要自以为是。这次是拖延了3个月才复诊，把医生气的责骂都出来了。
我分析自己原因，不喜欢看医生，其实就是拖延，逃避问题。一方面受父母影响，有病吃保健品，没病也吃保健品，保健品治百病，但是高中的两年吃保健品确实把痛经治好了，难道是幸存者偏差？体质好了营养跟上就无病自愈？
现在3月下旬后身体感觉很放松，不疲倦,睡眠质量也提高。
4、3月初期陪玩陪吃陪老妹男朋友Mark，留出时间专职陪玩做地主之谊。这次家族的人都很给力，几乎都出来见未来妹婿，以及亲戚们也留出时间陪玩，比如叔叔婶婶陪着一起去较场尾，深圳湾花田；比如淘哥给Mark讲解深圳政治历史；堂弟堂姐陪吃陪喝还帮忙修手机……哈哈，历历在目。
5、与家人们吵架，抱怨太多，说话有点尖酸负面太多。这个月消极情绪比较多。看过一篇文章，我们每个人都有消极情绪，但是一定要正面情绪的是消极的3倍才可以覆盖消极情绪。
还好，冥想，反思把我拉离开那样的负面情绪的深渊。
我的生活就是与家人们的界限没有分清，以及我还是超级大巨婴，但又操太多不需要操的心在父母兄弟这边，像一团粥搅和在一起，少操别人心，管好自己的小家就好了。
那天分析自己心目中一直以来的排序：父母，兄弟姐妹，自己，先生。
好吧，以后要改为自己，先生，父母，再兄弟姐妹。把父母放在后面有很重很重的歉疚以及自责感。
先把自己管理好最重要！
6、约见以前做家居的老同事维维，现在做新中式家居。
她是由内向外散发出精神饱满以及幸福满满的创业者，家有2娃，可见精力管控能力超强的，解决问题能力超级强。
7、家装开始定方案。争取6月搬进去。
8、购物，给爸妈及家婆家公买奶粉。
网友评论