人的烦恼皆源于人际关系！

1.自卑与超越

最近看阿德勒的《自卑与超越》，我发现自卑与超越正好代表着人类的两大心理需求，安全感和存在感。

代表人类的两大需求，自卑代表没有安全感，超越代表追求一种存在感。

摆脱自卑追求超越即摆脱一种不安全感追求一种存在感。

阿德勒说，当一个遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结，自卑感会给人带来巨大的压力，所以他们就想通过一种优越感来释放自己。

并且自卑感并非只有坏处，它亦可促使人去改变自身的环境，比如，人类只有认识到自己的无敌，才会准备迎接未来，才会促使科学进步。

2.人生必须面对的三大问题：

一，我们必须生活在这个小小的星球（地球）上，适应这个环境，并在这样的环境中生存。（职业）

二，我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员，必须学会与人相处； （交际问题）

三，人类有男有女，人类的延续和发展必须依赖于两性关系的良好发展。（两性问题）

我们生活在地球上，依赖着土地，矿物，空气，水等物质存在，我们可以看到，人类发展科技，进行社会分工，最大化利用这些资源，改善居住环境，

要解决这个问题，，与他们人交往合作，形成友谊，培养责任感。

而人类想要长期的发展，需要两性结合，繁衍生息。

3.人生的意义

人生的意义在于贡献并与他人不断合作。（奉献与合作）

自我意义就是没有任何意义，真正的意义是从与人交往中体现出来 的，一个人的意义是没有任何用处的。

单个人存在于这个地球上，是无所谓快乐与不快乐，人之所以孤独，是因为感觉被社会，被他人所疏离了，人只有在社会关系中才会成为“个人”。

阿德勒认为，真正的人生是懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极为人类的福祉作贡献。

人的烦恼皆源于人际关系。