看了看运动软件,又七天没运动了,昨天难受了一天,今天必须要跑一跑了。
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普通人慢跑就可以达到锻炼目的。
![](https://img.haomeiwen.com/i19633225/7aa62fd919f9c83a.jpg)
天气不好,场地不好,那就慢跑。
![](https://img.haomeiwen.com/i19633225/f55ca8b12a679542.jpg)
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空旷的公园里,只有我一个人在跑,很自由。
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步幅不大,步频也不高,慢慢悠悠,很惬意。
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前三公里一点都不累,跑起来很舒服。后两公里有点快,也有些累,也坚持下来了,达到了锻炼目的。
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步频比我预料的还快一些,今天跑步很开心。
看了看运动软件,又七天没运动了,昨天难受了一天,今天必须要跑一跑了。
普通人慢跑就可以达到锻炼目的。
天气不好,场地不好,那就慢跑。
空旷的公园里,只有我一个人在跑,很自由。
步幅不大,步频也不高,慢慢悠悠,很惬意。
前三公里一点都不累,跑起来很舒服。后两公里有点快,也有些累,也坚持下来了,达到了锻炼目的。
步频比我预料的还快一些,今天跑步很开心。
本文标题:雪中五公里
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