一、健康:
1、早睡早起:早6:00,晚22:30,家有果闹钟,早起不是梦,儿子有点小感冒,晚上睡不安稳,差点错过周末班会。
2、运动:走路共计8.6公里,与目标差距较大,下周目标整周快走10公里以上。
3、身体管理:周一做了一次疏肝利胆,周三车子小车祸,无车寸步难行,调理项目被搁置。
二、亲子:
1.每天早晨亲子共读15分钟,姐弟一起,争取每月在荔枝录绘本故事一个:故事我是霸王龙,探秘海底。
2.每天晚上姐姐读英语10分钟,练跳舞10分钟:本周姐姐的英语作业未完成一次,作为在职母亲,孩子的学习还需有更好的安排。
三、个人学习
1、看10本纸质书:本月处理新工作事宜,看书搁浅。
2、完成易效能100讲听课:每天坚持并且笔记
四、生活
1.让姐姐一起养成早睡的习惯,每天争取9点半睡觉:老公对于孩子晚睡的问题非常纠结,总是用吼的方式来沟通,这对于孩子来说其实是负面的,一来影响孩子和大家的心情,二来催促对孩子其实完全没有效果,对于这一问题需要更多的学习正面管教和非暴力沟通的相关知识,并与老公分享。
2.跟老公至少一周深入交流一次:很多时候觉得婚姻目前有点问题,需要进行全面的反思,本周就目前存在的问题与老公进行两个人的深入交谈。
3.周五是儿子的农历生日,全家聚餐。
五.事业
1.本周主要熟悉新客户。
没有记录就没有发生——记我的第六周 没有记录就没有发生——记我的第六周
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