没有记录就没有发生——记我的第六周

一、健康：

1、早睡早起：早6:00，晚22:30，家有果闹钟，早起不是梦，儿子有点小感冒，晚上睡不安稳，差点错过周末班会。

2、运动:走路共计8.6公里，与目标差距较大，下周目标整周快走10公里以上。

3、身体管理：周一做了一次疏肝利胆，周三车子小车祸，无车寸步难行，调理项目被搁置。

二、亲子：

1.每天早晨亲子共读15分钟，姐弟一起，争取每月在荔枝录绘本故事一个：故事我是霸王龙，探秘海底。

2.每天晚上姐姐读英语10分钟，练跳舞10分钟:本周姐姐的英语作业未完成一次，作为在职母亲，孩子的学习还需有更好的安排。

三、个人学习

1、看10本纸质书:本月处理新工作事宜，看书搁浅。

2、完成易效能100讲听课:每天坚持并且笔记

四、生活

1.让姐姐一起养成早睡的习惯，每天争取9点半睡觉:老公对于孩子晚睡的问题非常纠结，总是用吼的方式来沟通，这对于孩子来说其实是负面的，一来影响孩子和大家的心情，二来催促对孩子其实完全没有效果，对于这一问题需要更多的学习正面管教和非暴力沟通的相关知识，并与老公分享。

2.跟老公至少一周深入交流一次:很多时候觉得婚姻目前有点问题，需要进行全面的反思，本周就目前存在的问题与老公进行两个人的深入交谈。

3.周五是儿子的农历生日，全家聚餐。

五.事业

1.本周主要熟悉新客户。

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