把放松作为任务的时候，却紧张到失眠，真是好玩^_^
今天我的站桩训练改为靠墙半蹲了，师伯比我自己更关心我的膝盖，比我更着急选择最适合我的方式。瞬间泪崩，我感受到自己被关心，被接纳。此前我总是各种感觉不对，大家都说我太纠结，我便对自己产生怀疑。我的不会放松，体感不对，统统被质疑。我只会顺从，错误地做下去。
接纳自己，有想法并坚持，握住选择权，对我真难啊。身边的彤彤是我的好老师，她每天都在做些这件事。
利用这段时间，训练大腿，训练呼吸，训练心理和身体放松。
昨晚师太问我有什么担忧，我没看到。顺着自己的思路走下去，提及紧张我总会想到很多往事，透过这些往事，我感受到了一些抱怨和委屈，她们没有被允许，长年累月留在那里，被温和、善良、懂事、有爱的外衣所裹藏。今天我看见了她们，感恩！
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