健康是一种责任

       健康，是个体追求幸福、实现人生价值的重要基石。拥有健康，才能拥有生命。失去了健康，没有了生命，谈何幸福，谈何梦想。

       健康是一种责任。实际上，健康不是一个人自己的事，从家庭层面上讲，它是属于你爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。从国家层面上讲，个体的健康事关国家的发展，毕竟中国的发展依靠的是广大人民群众，一群病怏怏的个体如何能够推动泱泱大国的繁荣富强。

        党的十八大以来，习近平总书记把“推进健康中国建设”摆到重要地位和工作日程，提出“没有全民健康，就没有全面小康”的重要论断，强调必须将人民健康放在优先发展的战略地位。其实，从古至今，祈愿健康长寿一直是国民的期许，《诗经》中有记载“如月之恒，如日之升，如南山之寿”，还有诸如“菊水人皆寿，桃园境是仙”、“鹤算千年寿，松龄万古春”等民间俗语。我们都明白健康不仅重要，而且必需；但是，在生活中，绝大部分人往往都忽视了健康，甚至拒绝承认其健康正在遭受损害。或许，这也与他们对健康的理解不同有关系。

       世界卫生组织给‘健康’下了如下定义，健康不但是身体没有疾病或虚弱，而且还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。不可否认的是随着我国经济的不断发展、科学技术不断提升，国人的平均寿命有了大幅度的增长。然而，寿命的延长，并非意味着健康的同步发展。据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗来讲，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。出现这样的现状，或许值得我们去反思：提高生命的质量，追上健康的脚步，我们还有多长的路要走？

       经历过由死向生洗礼的创新工场创始人兼CEO李开复给了我们一部分答案：牺牲健康去换取梦想，简直是天大的笑话！曾经的他内心狂热难歇，希望世界能因自己而有所不同，时常凌晨一两点就起来给职工回邮件，经常连续几天熬夜不休息。他告诫年轻人不要在该奋斗的年纪选择了安逸，总鼓励他们去追求梦想。但自从2013年9月被查出淋巴癌之后，他变得淡然了，放下了工作，用心去品尝美食，全身心放松老老实实的睡觉，适当锻炼，开启了与淋巴癌的斗争。这场斗争延续了17个月，对李开复而言，这17个月过得比过去的17年都要漫长。他如坐过山车般的由事业的巅峰跌落到病痛的谷底，正如他在《向死由生》短片中的自白：“当生命的红灯亮起，曾经的执念顷刻间烟消云散，一切身外之物如潮水般迅速后退……”。真正生病之后，他才深深体会到这样一个浅显的道理：失去了健康，就失去了一切！在他命悬一线之际，他发起了对生命本真的追问：“当生命之光暗淡如风中之烛，你会后悔吗？”“除去虚名与成就，你的人生还剩下什么？”自从死神手中挣脱回来，他顿悟了：“牺牲健康去换取所谓的梦想和成功，简直是天大的笑话。一切的名与利都是浮云，健康、亲情、爱才是永恒，由健康、家庭、爱、事业共同编织的梦想才是真实的。跟随内心，感受世界，才算得上有意义、非凡的人生。”

       的确，每个人都渴望成功。我们不排斥逐梦，只是倡导在筑梦时不要牺牲了健康，忽视了亲情、爱情和友情。现实生活中，有被成功欲望冲昏头脑的，也有被社会工作狂潮逼着加紧脚步的。不管是哪种情况，一旦我们过分的追求名与利，其实就是在用‘成功’当幌子，我们虽然走在正确的道路上，可是已经偏离自己的中心轴了，与我们的初心渐行渐远了。

       既然健康无价，那我们又能做点什么呢？当然我们也不是盲目地推崇“健康至上”，不是说要你放弃其他所有的一切来维护健康。我们时常谈“和”，其实保持健康很简单，就是平衡好生活和工作，当你每天花几个小时让睡眠、压力、运动、饮食都达标，预防和远离疾病也不是不可能。诚如李庆远在《养生自述》中所谈的：“饮食有节，起居有常，不妄作老，故能形神相聚，泰然百岁以上。”

       健康是一种责任，锻炼是一种义务。不能“说起来重要，玩起来次要，忙起来不要”，当你没有时间维护健康时，可能有一天你得腾出时间来生病。听起来有点讽刺，而现实生活中如此残酷的实例比比皆是，毕竟健康是不能透支的！欠下的总要还回去，不是吗？（文/苏萍萍）

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