文/铭悦
身体康复
晨跑，发现一个新的拍照点。挺有意思的，每日打卡一张。晚上做瑜伽动作时，腰部还是有感觉。放慢一点，不能做的动作不做，能做的动作，尽力去做。
情绪管理
早晨还算平静着，看着孩子的开学典礼。讲的有道理，特别是几个学生代表，有青出于蓝而胜于蓝。抑扬顿挫，字字清晰。关注女儿所在的教育学院的宣传语。虽然，没有进211，倒是有个各种理念都很符合追求。从内心为她欣慰，可以去做想去成为的人。
下午在办公室，稍微坐了会。接了个分析的活，干的要吐。情绪上还是为自己不懂拒绝，而懊恼。还是没有成长，以后要学着say No。
陷入低落的情绪，回到家看到烧好的饭，鱼汤。细细品尝，倒是有情绪回转。
小确幸
专注在学舞韵瑜伽的动作中，感受身体柔软的摆动，音律带动情绪，喜悦起来。开心
看到女儿学校的开学典礼，同频共振。期许她在自己向往的专业内，学有所长，突破自我。
2021.10.30
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