2017年11月30日 星期四 小雨
宝贝年龄:菲丫头10岁 小苹果4岁
学经周期:391天
学经方法:137累积方法
学经人员:妈妈.爸爸、丫头,小宝。
一、今日学习:
1.《黄帝内经》灵枢(法天二);
2.《老子》第三十六至四十章;
3.《诗经》 小雅鸿雁之什(一);
4.《长诗精选》(琵琶行);
5.《大易诗》;
6.《易经》同人卦,大有卦。
二、养生汇报:
1.食疗:
(1)黑米黑豆芝麻糊;
(2)红糖姜枣茶。
2.锻炼:
(1)甩手功300个;
(2)金刚坐20分钟;
(3)小苹果推拿15分钟;
(4)瑜伽1小时;
(5)蹲墙20个;
(6)姜汤泡脚20分钟。
3.情绪中和。
三、心得分享:
晚上丫头在写作业,我给小苹果洗头洗澡后丢床上,自己正在泡脚。没想到,小家伙自己爬到书柜上拿了经典书,自顾自说着:“我不等你们啦啊,我要长智慧了。”然后就听到小家伙读《老子》,一个人读的津津有味,连丫头都忍不住跑出来看,直说厉害了。平时没强求过小苹果读经典,一般情况下都是在一边听薰,没想到记住这么多呢!累积法太神奇了!
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