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情绪从何而来?

情绪从何而来?

作者: 格林辅导 | 来源:发表于2019-01-18 07:25 被阅读17次

今天和朋友聊天,说起孩子,不会因为学习而揍她,都是因为批评时还犟嘴。是什么让我们不允许孩子不能和我们有不一样的观点呢?是我们的父母告诉我们的?还是学校的老师告诉我们的?我陷入思索。

看完这一章我豁然开朗了,我们对孩子,对家人发火,未必是他们本身有多大的错误,而是“情绪诱因”起来作用。“情绪诱因”是什么意思呢?顾名思义,让我们发火的原因。孩子让我们发火,其实就是孩子没有满足我们的心愿。那试问,孩子知道我的想法吗?孩子是我吗?为什么要满足我呢?他所做的是他最大能力吗?有没有更好的方法帮助他呢?重新思考后,觉得更应该给自己力量,才能更好的生活。

另一个印象深刻的部分就是直面内心深处的人生脚本。父母或他人可能给了我们错误的“情绪诱因”而我们自己没有突破,而是在“情绪循环”把自己的日子过糟。值得吗?让过去的事情主宰我们现在的生活,学会改写人生的脚本,让生活不一样。文中面临离婚的夫妻最后的结局很圆满。但给我更多的感受是我们对待孩子的态度会影响孩子的人生,我们在很大程度上也是孩子的“情绪诱因”的制造者。我们可以对孩子发火,并不是我们多有理,而是我们觉得自己强大,可以战胜他们。我们敢对老板和领导这样吗?所以不要再以为孩子好而吼他们,和孩子遇到问题,分析问题,做孩子的导师。例如,孩子学习不好,我们就问孩子在这件事上你希望家长如何帮助你呢?是你自己解决还是找老师辅导?我们平和的态度也会让孩子学会生活的态度――不是发火,而是解决问题。

成长自己,成就孩子。

                                  2019年1月19日

                                        瑞丞妈妈

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