记录日期：2020.8.26
累计天数：628天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.营养早餐
3.微习惯运动视频打卡
今日三件事
1.人体八大系统的学习
2.带娃去书店
3.分享快手营养早餐
二、#大宝5岁闪光点#
1.上午坐地铁去公园玩，妈妈注意到你非常有责任心，主动帮妹妹上下车拿滑板。谢谢你的体贴和心疼妹妹，让妈妈减少重量，让妹妹可以独立行走。为你主动帮助妹妹的这种精神点赞。
2.外出玩耍回家，提议帮妈妈剥豆子和洗菜。妈妈注意到你们剥得很细心，把每一颗豆子全面剥干净了，和妹妹一起去洗菜。谢谢你减少妈妈做饭菜的时间，为家庭付出劳动做贡献。为你的团队合作品质鼓掌
3.洗澡时妈妈提议自己的事情自己做，注意到你把自己穿的袜子洗得特别干净。谢谢你懂得付出自己的劳动，为家庭环保做贡献。为你自己的事情自己做这种精神给个大大拥抱。
三、#二宝3岁闪光点#
1.外出玩耍，妈妈注意到你提出自己的需求，带上滑板车。在下地铁时，姐姐帮你拿。你及时说出感谢的话（谢谢你姐姐，我爱你）谢谢你懂得感恩，并说出温暖的话。你的一句礼貌回复，让姐姐特别有力量，一路上姐姐上次下地铁帮你拿。
2.外出玩耍回家，提议帮妈妈剥豆子和洗菜。妈妈注意到你们剥得很细心，把每一颗豆子全面剥干净了，和姐姐一起去洗菜。谢谢你减少妈妈做饭菜的时间，为家庭付出劳动做贡献。为你的团队合作品质鼓掌
四、#伴侣闪光点#
1.谢谢你表达自己的感受，最近身体不舒服。人到中年越来越觉得健康的重要性，越来越会珍惜自己的身体。抱抱你❤
2.谢谢你晚餐前发信息我，告诉我晚点回家。让我们先吃晚餐，为你的体贴和责任感给个大大赞
五、#妈妈觉察心理#
1.尊重孩子拿滑板的权利，并和孩子说，自己的事情自己做。
2.遵守约定下午去订了生日蛋糕，孩子好开心。
3.学会放手，让孩子参与家务劳动（帮忙洗菜剥豌豆）三人合作30分钟4个菜，团队的力量高效。
4.大宝一直喜欢穿袜子出门，在外玩耍又容易拖鞋子穿袜子踩地面，袜子底好脏。提议她自己洗袜子，不然不知道袜子那么脏。让她学会照顾自己的物品。
5.睡前故事#小魔怪要上学#孩子们听得很入神，妈妈讲的很认真。
阅读收获
1. 人所有的行为都是以目的为导向的，一个孩子降临到这个世界上，他的首要目的就是为了追求价值感和归属感。归属感是孩子作为社会人最基本的需求，他需要感受到自己能够融入一个家庭或一个集体，并在其中找到自己独特的位置。
2.
六、#幸福感恩#
1.感恩孩子们和老公无条件的爱，让我慢慢成长。
2.感恩蔡先生的信任和支持。
3.感恩张姐和之前的帮忙，让工作很顺利。
4.感恩秋安的信任，加了好友。
5.感恩微友们的回复，谢谢你们。
6.感恩公司提供育儿知识，又学习到了。
7.感恩公园的清洁工奶奶热情交流，谢谢你。
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