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人到夏天，没有什么胃口，也正是减肥的好时节，这个时候，为了能在逛街时美美的秀身材，女孩们什么方法都用尽。
但与举铁、跑步、节食比起来，代餐成为朋友圈刷屏最多的减肥产品。仿佛真的啥也不干，吃吃代餐粉就能轻松变瘦，哪个肥宅女孩不想。
就这样种种代餐粉应运而生，其中有一款自称为“液体便当”的饮料引引起了我的注意。它有粉装、饼干装、还有液体装，形式多样，我更偏见爱粉装版，也许是因为性价比高的原因吧。
撕开白色包装袋，乳白色的粉末，感觉象是奶粉，但却没有奶粉的香味。用配送的不锈钢勺子挖出二勺共100克，放进摇摇杯，从冰箱里拿出一盒牛奶，倒进杯子，拧紧杯盖，然后使尽摇匀它们。
据说，每100克的若饭中含有蛋白质20克，还有11种维生素及矿物质，有助于补充人体每天所需要的营养。
冲调后的若饭比起牛奶，略显粘稠，咕咚咕咚一口气喝下去，打了嗝，感觉象吃了一顿饭一样。
这种吃饭的方式可以管四个小时的饱腹，的确是一种省时省力的方法。
这一次写的有些零散，好象除了吃的暂时不知道写什么了
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本文标题：351小阳-【1期3班】刻意练习Day18
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