淅淅沥沥的小雨伴随着夜色降临，给今晚高一年级心理委员的培训活动增添了点点诗意。
韩老师在活动前做了充分的准备：
暖场活动中的两个游戏颇有深意。
第一个游戏是自我介绍：介绍人站在圈中，说“我是来自某某班的某某某，我的爱好是……”，他说完了，围在身边的一圈人就接着一起对他说：“来自某某班的某某某，我好喜欢你啊！”依次轮流，每个人都当一回焦点人物，每个人都要说很多次“我好喜欢你啊”。
即便是在游戏中，做焦点人物和说出“我好喜欢你”这句话，对有些同学来说也不是一件容易的事，是一次挑战。
第二个游戏“抢座位”，或者叫做“抢凳子”。人多，凳子少，一轮一轮地抢下来，你都抢到了凳子，每一轮都赢了。当你以为自己是最后的赢家正在兴奋不已时，韩老师说：“请你表演一个节目吧！”于是你有点懵了：确定要这样奖励我吗？
启发：赢过每一个对手后，结局真的就是你想要的吗？不一定！
主题活动是通过“快速联想”的形式展开的：当听到“青春期”、“抑郁症”时，你首先联想到的词是什么？写下来，先小组内分享，再由小组长进行全员分享。
主题活动的设计意图主要是启发学生在青春的关键时期，要能对自己多加察觉多加觉知，理解自己的同时也能理解他人；了解一些抑郁情绪和抑郁症的基本知识，学习一些调节抑郁情绪和帮助他人的基本手段。
整个活动寓知识性和趣味性一体，这也是心理课堂的一大特色，以活动为载体，将心理健康知识像润物细无声的春雨一般，渗入学生的心田。
在活动中学生们有更好的情绪状态，相信他们在良好的情绪下会有更多的感悟和收获！
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