走路记录

11月买了保险说每个月达到25天每天1万步有奖励，然后12月开始就抓紧时间走，那是每时每刻恨不能把手机绑在身上，就担心走了路没记录亏1个亿。12月份掐点完成，提心吊胆的。

天气开始转冷也不好一直在外面溜达，风太大了，所以买了个走步机，上班空闲时间就能完成还不占用下班时间，简直一举两得。现在呢要开始记录一下自己的感受：

20211205，平时不运动的人，枯燥的走路真的很烦躁更别提什么多巴胺了，完成任务有点恶心，头晕，就想躺平。

20211206，老是有客户进店所以是断断续续完成的，每次从走步机上下来各种晕，腿也不是自己的了，都找不到脚的感觉，贼困。

20211207，今天头晕比昨天好一点了，还是晕，从走步机下来腾云驾雾的感觉也好多了。今天连续一个半小时。

20211208，早上去拿货了，比较累，下午走了40分钟，走完非常困。

20211209，早上也是去拿货了，走了45分钟，走完精神状态尚可，结束正好去洗手间回来眼冒金星。今天速度尝试3，之前是2。

20211210，步速3.5，40分钟左右，结束后头晕，轻微恶心感，脚踩棉花轻飘飘的，哈哈。

20211211，步速3.5，已经很轻松了。

20211212，逛街，走了2万多步，脚也不疼，腿也不乏，太长进了。

20211213，步速3.5，1个多小时，没太大感觉，结束后感觉腿很轻。

20211214，40分钟3.5步速没啥感觉，第一次有点不想走了，其他还行。

20211215，和燕子逛了一圈就够了，没啥感觉……

20211216，身体已经适应了，步速3.6，1个小时。

才十多天就适应了，身体的适应速度真的是佩服，也就才十多天居然打破了几十年的感觉，以后要好好学习天天向上，因为觉得身体的适应度这么好就像发现宝藏了一样很兴奋，哈哈！