很多时候,我们的焦虑、迷茫来自于我们对人生的失控感。
无法管理好自己的行为。面对自己宏大美好的目标总是不能付诸行动,即使行动了,也是坚持不下去,自责懊悔又自己垂头丧气,不相信自己,进而到怀疑人生。
无法管理好自己的节奏。计划这一周要读一本书,却总是因为各种事情一拖再拖,拖了好久连书都还没有买回来,一直在拖的路上,一周过去了,于是读书这件事就打了水漂。
无法管理好自己的心情。本来说好不再为打翻的牛奶哭泣,可是总是还是被过去所缠绕。很难爬出过去的阴影。
既丢不掉过去也不能很好地全新开始,陷入自责中无法自拔,也缺乏勇气与充足的动力去塑造一个全新的自己。
无力无助迷茫又痛苦。人生仿佛就是这样的一种现状。怎么去破除?
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