早晨起床餐桌上摆着妈妈外出练太极之前赶出来的早餐。妈妈通常练完回来才做早餐，可能今天起得早，但时间又并不充足到可以专心的做一顿早餐，急性子的妈妈慌慌张张地做了一顿早餐。从老家带来的特产大头菜（通常切丝）切得和土豆条差不多，粗细，长短杂七杂八的，还胡乱掺了一些长短不一的葱段。西红柿炒鸡蛋好似没有洗锅，里面很多小小的黑色油渣。稀饭熬得时间也不够。乱七八糟的一顿早餐。
望着这样一顿早餐，我看见妈妈想要爱女儿的初衷，看见她对自己的要求和活出自己的渴望两者之间起了冲突。我看见自己内心也有了冲突：如往常一样，若吃了早餐，我会不舒服，委屈自己转化它；不吃早餐，心里又担心妈妈没看见空盘后的那种满足感，不能让她满意。
这些细微的念头一一呈现。
先整理自己的部分，长期以来，我都有讨好、在意别人感受多于自己的人格面向，大部分时候会呈现出一个委屈自己的烂好人、传统意义上缺乏自我的贤妻良母。我看见它们，谢谢这个模式陪伴小小的我度过那些让我感觉不到安全而需要讨好才能感觉到安全活下去的时光。
我也看见妈妈。妈妈逞强、什么事都要往前、什么事都知道、什么难题都能解决的背后是需要做些什么才能体现自己价值感的人格。
于是我静静地和妈妈说，也是对自己说：“妈妈只要你开心就好了，你没有责任一定要为我做饭来表达你的爱，你不用做任何事情我都知道你爱我，我爱你，我希望的只是你开心。你看，如果你很焦急，做的饭能量也很焦急，不吃吧，怕伤了你的心；吃吧，自己又不舒服。”
妈妈很平静，“嗯，是的，我太着急了。”
可能她并不知道整个过程，没有关系，我知道就好了。我爱自己就好了。
从传统的责任心去做事不断感受到压力的模式中解脱出来；因为开心、因为爱而做。做任何事跟随自己的心，快乐简单地生活。
点点滴滴，爱上自己。
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