【打卡】第十天的打卡作业如下:
阅读第二篇【思维改变生活】89“逃出你的肖申克（四）理智与情感”（89-95页），根据作者阐述的内容，结合给你留下印象最深的一个“点”展开，谈谈你的理解或收获。
能够改变习惯的，是知识。
“用进废退”越经常使用的区域就会越来越强大。经常或总是理性思考，反省自己的判断，能换立场去看问题，这样的思维习惯逐渐会越来越大。要想改变一些既有习惯，必须依赖外界力量——对于心理机制的知识。依靠相关知识，可以理解一些陷阱和弱点的深层原因更能说服自己正确的事。仅靠情绪情感做出决策，可能会被原始大脑带跑，缺乏理性思考。需要一定的知识储备，促使自己理性思维，理性分析，做出客观的分析和决策。
PS：抵制诱惑的方法，转移自己的注意力。
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本文标题：《暗时间》读书打卡DAY10
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