随着冷空气的不断深入，各地温度也是一降再降，除了在外裹紧羽绒服，在家裹紧小被子之外，对于拥有“敏感肌”的人来说，换季和寒冷都是极度“危险”的。
红肿、掉皮、灼热、毛孔粗大、这些问题全部呈现在小小的脸庞上。
口罩不敢带；水、乳都不敢抹，甚至洗脸都成了奢侈的事情，难道敏感肌肤，就真的没救了么？
你需要全面了解敏感肌！
敏感肌的分类
敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、泛红和干燥。
健康的皮肤。是有一层天然的保护膜——皮脂膜。当皮脂膜遭到破坏的时候，敏感肌对于刺激的反应最比正常的皮肤强烈许多，更容易出现过敏症状。
敏感肌成因：是多因素共同作用的结果，一般分为先天性和后天性。
No.1
先天敏感肌
先天性敏感肌的特征较为明显，表皮薄、脸颊容易充血、红肿，容易过敏，他们对于外界如温度、食物、情绪、气候、污染等刺激的反应更明显。这类皮肤天生就比较脆弱，容易受外部环境变化的影响。
No.2
后天性敏感肌
后天造成肌肤敏感的原因有很多，但几乎全部都是对肌肤的护理方式不对或保养不到位造成的，最终导致皮肤屏障受损，外界刺激物以及细菌更容易轻易进入皮肤。
以下几种是常见导致肌肤敏感的原因，请对号入座。
使用强刺激性洁面产品。
不注重面部肌肤保湿。
不注重防晒。
过度护肤。
频繁去角质。
频繁进行刷酸。
敏感肌肤怎么养护
敏感肌调理可以利用皮肤自身的代谢周期，做好以下工作：
①减少带妆时间或次数，让皮肤透气。这么做也减少了卸妆产品的使用，尽量用简单的洁面步骤做到彻底清洁，保护角质层结构、给它足够的修复时间。
②使用温和的洁面产品。尽量使用氨基酸洁面乳，如果要卸妆尽量选择天然成分的卸妆油，不长时间反复揉搓。
③远离果酸类、酒精类、香精、各种复杂的刺激性成分。用最接近角质组成的成分来护肤：
④ 做好防晒。上班族和学生的重点防护对象是UVA，对应防晒霜上的PA值，要选择3个+以上的产品。防晒霜不能替代硬防晒，出门还是要靠「遮」。
⑤ 养肤要保持耐心。不论是清洁还是修复还是美白，都不是短期可以明显见效的。也许28天之后你的皮肤改善不大，但你要相信，好皮肤都是由无数个28天串起来的。
⑥注重内调。调理皮肤的根本还是在于调理身体，戒糖、戒油、戒辛辣刺激、戒烟酒、戒熬夜，不说坚持28天了，就算坚持半个月都能见到效果。
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