阳光森林空中课堂
林海峰老师亲授
赵海洋文字整理
秋季逆龄密码训练第四课昨天,你学会了重新设计食物的结构,把穷人的饮食计划放下。今天,我们谈贵族的饮食规划。不要以为这只是一个说法,实际上,贵族的饮食,培育了繁华的欧洲文明。穷人的饮食,培养了缅甸、柬埔寨、菲律宾、越南、老挝、孟加拉国、乃至亚洲的落后国家。绝不是偶然。身材、样貌、体能、思维、生活态度、环境氛围,一一关联。
你,严格说来,是一个设备!一个由所有的细胞、体内的细菌、线粒体,合作分工,管理的一台,生物设备!
食物,在自然届里,就是原材料的来源。生物通过进食,从另一个生物采集的原材料那里,活动自身需要的资源。这是自然界设计的生态互补系统,彼此完善、进化、支持、平衡。当你还是一个受精卵的时候,你已经拥有控制母体为你改变节律的能力。你甚至操控母亲的性生活、食欲、睡眠、情绪、体内的营养分配。而这个受精卵,能够在全黑的状态下,日日夜夜,按照施工进度,对母亲的食欲和营养提出要求,迫使母亲吃对应的食材。以此同时,受精卵开始分裂,一分为二,二分为四,并在无人指挥,全黑环境下,精准地开始按照神经内分泌系统、大脑、全部身体细胞、组织、器官,大小正好、功率匹配、系统联接精准,浑然一体。其神如此,令人敬畏。
简单的说、生命一旦获得对应的原材料 无论是猫啊、狗啊、蜘蛛啊、蚂蚁啊、蝴蝶啊、鱼啊,都有轻而易举获得健康的能力。不需要任何医疗帮助、自然界每一个物种,天生具有自我保护、赢得健康的,神一般的本能、本领。能够影响身体的,对于人来说,只有三个根本原因,第一个就是构成细胞结构、活动、信息传递所需要的原材料(营养)不足、不均衡、不完整。
第二个就是身体的使用方法不当,令身体持续疲劳,来不及修复,造成持续的损伤。我们统称此为压力!
第三个就是外部环境的干扰,影响生命基本生态,造成的伤害。包括温度、湿度、气压、空气质量、水的质量、噪音、污染物等。
我们在第一节课的时候,谈到五个不同的健康层次,是对于人类这个物种,最高的生命追求。
人的一生,需要完成五个维度的身体健康。这样的健康,才真正可靠。这个五个维度,彼此息息相关,互动互助。
五个维度,在所有生命中,都存在。一个是物质上的的,看得见的,以固态形式呈现的,生理平衡,稳定,强健。世俗里的健康是指这个部分。这是基石,是第一层。第二层,是我们的指挥调度系统的健康,这是高品质,高层次的健康。包括了我们的感知、觉察、反应,由我们的念头、到大脑,到神经、内分泌,调度体内的物质、养分、氧气、能量。俗称精神的健康。医学上,就是神经内分泌系统的健康。
第三层,是我们的细胞记忆,及深层控制系统的健康。我们可以称之为灵性的健康。包括了身体内的线粒体、膜组织、细菌、病毒,形成的人体生态系统的健康。这种健康更高层次,涵盖了觉知、觉悟、灵感、直觉、预知、预感能力的健康。
第四层,自动调节与人之间,与生存环境之间的关系的神性系统的健康。包括自动选择亲人、朋友,自动调节彼此的距离、关系,懂得超越利益得失,看到彼此的缘分、能量、互补的性状、及未来的联接。这种已经进入气态的状态的健康,是天赐的本能,是最高层次的健康形态。做事毫不费力,身体自动获得各种信号,进行各种自动调节。
第五层次的健康,是我们与天地之间的关系。感知气压、温度、湿度的变化,感知气场的动态,感知周遭万物的纤维密动。与存在融为一体,不受时间、距离、空间影响,内在极致放松,动静之间,毫无阻隔。自如自在。如同光。
基于这样的规划,秋季课堂有很深的功课要做。去争取,帮助大家逐一达成。
现在我们知道,糖类虽然是人体能量物质的主要来源,但因为现代食物中,到处都是含糖食物,因而糖,碳水化合物,属于最容易过量,最不容易缺乏的营养。我们俗称的营养过量,其实就是碳水化合物、糖的来源过量。其他的,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,几乎都是严重缺乏。构成人体的蛋白质,构成细胞的结构,构成每一根血管、气管、毛细血管、甚至头发和指甲,更不用说皮肤、骨骼、肌肉、组织和器官。而每一天,人体需要回收300克的蛋白质,也就是说,我们的身体,每天将有超过300克,也就是超过半斤的蛋白质,需要被更换、更新,否则 立刻体质就下降。无论你是否觉察得到。
倒过来说,皮肤问题、指甲头发问题、血管弹性、气管健康、输卵管是否粘连、子宫是否下垂、胃消化能力蠕动能力,肠道蠕动能力(是否便秘)、肌肉有没有力量、脊椎、腰椎有没有好的支撑,荷尔蒙分泌、性欲、性能力,思维、反应、应付压力,提升免疫,全部都和蛋白质是否充足、能否及时调度有关。自然界中,维生素,植物中都有,矿物质,土壤里就有,脂肪,一般要种子里才有。蛋白质,则需要搏杀,才能够从其他物种中获得。如果不通过搏杀,要活得蛋白质,则需要吃很多很多的食物,如同牛吃草,要吃一整天,从早晨吃到晚上、几乎头都不抬,一直吃,才能够满足身体需要。
自然界中,食物链顶端的物种,拥有最高比例的蛋白质。
实际上,蛋白质摄取越充足,灵性水平就越高,越能够提升修行能力,包括感知力、信息精装接收与传递,领悟力,觉知力。缺乏蛋白质,仅仅依靠糖类作为能量来源的人,用尽一生都很难有觉悟力,所有修行都变得费力。修行本身就是修能量,而蛋白质的充分,是能量储存、传输、运用的基础。所以,也特别提醒素食者,需要非常认真增加油和蛋白质,不然,白修行一辈子,连领悟力都下降了,变得越来越傻,讲不清,听不懂,动不动敏感,感觉压力,这样的修行,反了!极度费力,是不尊重身体和灵性的基础的。
蛋白质在自然届,对于人类而言,完全靠聪明才智才能够获得,打猎、捕鱼,都需要很高的智商。种田就不用。
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