Day7［本心-寻找内在的力量］紫水晶-20180917

寻找内在的力量

    今天听了卢佳老师的课程，才知道老师也是经过一个痛苦挣扎的过程，感恩老师为我们勇敢的解析自己心路历程。听到她寻求老师的问题，感觉好多问题我也都有甚至更严重：不自信、容易受别人影响，是没有安全感的体现，有原生态家庭影响，时常被恐惧拉走，太注重他人的感受，一直向外求，求认可，注重外界环境感受，过于沉浸在自己的感受了。区分感受对人的意义，恐惧其实也是提醒，自己想象的，是太自我，要区分感受，恐惧会伤害自己。自己感知有时是扭曲的，生活中的事让自己无力，能量奉献不出来。人都爱锦上添花，很少雪中送炭。天性要顺应不能反着来。勇敢面对自己的恐惧。用自己的标准去要求别人，有标准才安全……

  针对以上问题，我计划

1.认真学习本心课程，提高自己觉察力。

2.学习本心断舍离。

3.学习放弃不憋着。