姓名：孙玉生
时间：20221201
持续打卡【第2222天】
1、早起：5:55
2、运动：俯卧撑20个。
3、读书：读《大学》、《学法》（录音）。
4、饮食：晚餐断食。
5、扫除实践：
【日扫一地】洗车。
【日捡一方】无
【日整一处】叠军被。
【日舍一物】继续删除17个微信联系人。
【日悟一理】
十二月了，年度的最后一月，或许不同于之前的月份，因为中国人都很关注“收口”。每个人、每个企业都想抓住这个收口期，把事做的更漂亮，把成绩再提高一个层级，为了——圆满。
月份是一个不长不短的周期，其实，我更看重和喜欢“天”！我很认同稻盛先生所说的——“只要认真过好今天这一天，自然能看清明天。”“全力以赴过好今天这一天。这样就能够看清楚这一周；拼命努力过好这一周，就可以看清楚这一个月；经过这一个月的努力，就可能看清楚这一年。”
把每一天从早晨起床开始，做好时间规划，让自己在这个24小时里，身体和心灵都充实、生命有成长进步，这才是对人生的负责！
道元禅师在《学道用心集》中说“诚夫观无常时，吾我之心不生，名利念不起，恐怖时光之太速，所以行道救头燃。”是说，人生看似久长，却如一瞬间。时间过得太快，珍惜时光，抓紧时间行道，就要像扑灭头上燃烧的火一样不可浪费。
记录体重
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