今日细碎

心情起伏无常根本不受控制，以前只是按生理周期走，不愉快的情绪也就那么几天，现在竟然每个月正常情绪就那么几天。

每次都是知道自己的坏情绪来了，却又无法控制。

情绪糟糕的时候什么也不想做，于是最近只有糟糕。

体重依旧在上涨，不知道哪个环节出了问题，严重怀疑身体是不是出了什么毛病，要不然每天运动饮食正常体重却只增不减，要不然情绪如此起伏无常

调节了好久依旧于事无补，希望赶快好起来。

晚安。