怎样做零秒思考

昨晚参加一场读书会，获益匪浅。

一个朋友分享了《零秒思考》的片段。因为日本作家一本书就表达一个观点，所以我们从她截取的片段就知道文本的内容了。

零秒思考具体执行如下：

1. A4纸上写下一个主题，右上角标上日期；

2.设置闹钟1分钟；

3. 主题下面开始写你想到的一切想法，用完整句子书写，不可停顿；

4. 每天可以用10分钟来做这个练习。

原理：你缺乏的不是解决问题的能力，而是促动力。1分钟就逼迫你运转大脑，即刻进入思维状态；

让你做一件事情你觉得很难，让你做个1分钟你往往觉得好受多了，然后你做了之后，突然觉得那就继续做下去吧。

完整句子是因为要你保留当时你的具体想法，包括在什么地点和谁怎样做什么感受，把这些保留下来。

一页纸一个主题，然后你发现，久而久之，你解决了生活工作中的大量主题。

其实，书本也就介绍这个方法。但因为长期实践，这位收集了实践过程中出现的重要的问题，同时给了大家解决方案。这是我觉得最受用的。

图片来自网络

如何随时随地做零秒思考：

1.先列下你想解决的所有问题；

2.出行时带上一些A4纸和笔。纸折成三折，写完左边一栏再往右写，确保一个主题一张纸，而且解决方案与思路越来越多的情况下还是够写。

就这样，你在咖啡馆，你在车上，还是你在旅游闲暇时，你一有空你就掏出问题清单，然后就给自己一分钟，哗啦啦地很多灵感就写下来。整理起来，那就是你的财富。

每天十分钟，就是每天十张，那么多，怎么整理：

   每张纸的左下角标个注，表明主题；

   拍照或者翻写到电子文档上，然后设置文件夹，放到一起，设置主干文件夹与二级、三级文件夹，你的智囊团就出来了。以后可以反看到所有你当时的想法。因为是电子档的缘故，你就可以修正与提升，直到问题解决或者方案完美；

  对于纸质版的纸张，分门别类放到塑料文件袋里就可以了。

是不是很棒？！赞一个呗！