为什么我们明明已经很努力了，还是活得很累呢？
为什么好日子一点也没有要来的意思？
为什么人生总是越活越辛苦？
如果你是这样的，你不妨在忙得根本停不下来却又痛苦万分的时候，给自己一点时间，问自己一个问题：
我的拼命努力背后，到底有什么情绪？
是为了让家人知道自己有出息而努力，那背后的情绪就是不甘心、愤怒、要挑战；是为了偿还一些东西而努力，那背后的情绪就是委屈、压抑、被害；是为了炫耀而努力，那背后的情绪是空虚、匮乏、感到被忽视……
其实，你的情绪，往往隐藏着你内心真实的需求。
而当你察觉到了这些以后，你要做的，并不是否定自己的努力，而是学会和这些情绪相处。
看见它、了解它、然后释放和疗愈它。
否则，如果这些情绪没有被发现、被释放、被疗愈，就会像“病毒”一样压抑在我们体内，给我们带来长久的伤害。
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本文标题：育子智慧34
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