晚秋，暖阳。

休息的一天，没有早起的意思，缺因为生物钟自然唤醒，还有隔壁家装修房子的噪音，迫不得已的起早出门，其实也不算早，8点半爬起来，摸摸到10点终于可以出门吃个完美早餐，韭菜饼配西北拉面，味道刚刚好。

这一天的行程在计划中，也有随意而安的意思。太阳不算大，微风不算凉，长袖短裤的日常，搭配长袜，是这个秋天最后的一点温暖。终于迈步前进，跃进了那10公里的半道健步行，没有犹豫，一路向前不回头。

路上行人稀疏，可能是因为快到饷午时间，大伙儿都赶着回家，只有自己逆行，那是逆行吗，其实也不算，每个人的起点站和终点站都不同。

路上老头老太还是有的，所谓健康步道，目的是为健步行走留出一片天地，让闲暇的人可以消磨时间又锻炼身体，老年人更爱不过。也有个别娃娃跟着家长来，行至途中也是哭闹求抱抱，此时一点儿都不可爱了。

一路快走不停歇，也不会疲惫，大概是精力旺盛吧，或者说是，这样完全放松的时间，就该好好释放自己，走进大自然，呼吸新鲜好空气，给大脑补充能量。

10公里说远也不远，一直向前行走，欣赏路边的风景，漫不经心，很快就会到达目的地。

下午临时决定去做个放松的spa，原本洗头发的计划放弃了，比较身体舒服比较重要。

走到手机、耳机都没电，好在最后的行程里打开了一辆自行车，再一路骑行回家，准备去spa。

今日spa体验感不是很好，但勉强好评，店员诉求给好评，想想自己也从来不强迫别人做事，打工人都不容易。

晚上下厨准备了最爱的海蛎煎蛋和牛排，海蛎还不不错，牛排煎老了一成，口感略差，但好在温饱能解决了。

朋友约出去吃饭泡茶，也无心，都一一拒绝了，此时只想一个人静静的呆着，一个人也可以做很多事，把生活过了个寂寞和美好。