52 短板：口头表达

口头表达，当众说话，一直是自己的短板。

对自己的口头表达能力一直心怀不满，心有不甘。

主要有以下一些点：

慢半拍。

在与一群人一起交流对话的时候，经常觉得自己慢半拍，别人说的话，要反应好一会，才能反应出来该怎么回应。

词不达意。

所说的语言无法完整表达出自己心中全部所想，就像这次读书会自己想说的内容，发言前好像挺清晰的，但是临到自己说的时候，心砰砰乱跳，脑子里梳理出来的思路完全就乱掉，只能浮现出一些只言片语，表达不完整，时常有未表达完的意留在胸口，觉得遗憾。继而生出对自己口语表达的不满意，生气等情绪出来。

该怎么练呢？

之前在群里聊到这个话题时，群里一位群友说过一句话，让我印象深刻：

精准表达，并不简单是演讲与口才，而是内心的清明与豁达。

也许自己对想表达的内容，内心还是不够清明，所以才会有混乱。

需要多静坐，静心，明晰自己。

放下求好的心，坦然大胆去说，多练。不管是在群里，还是在读书会上，多表达，多说，向大家学习取经。以后每日争取在群里聊天1小时，读书会上每次都发言，事后再回听看有哪些点还需改进。

每天早上大声朗读《传习录》、《金刚经》。让自己的舌头柔软灵活些，嘴巴能说得更快点。

一段时间再来回看，说话能否利索点。