接受需要过程

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接受不是一瞬间的事，而要经历一个过程。

《论死亡与临终》中提到，面对丧失，我们的心理要经历五个阶段：

否认——假装没有发生；

愤怒——为什么这样的事会发生在我身上？

讨价还价——假如没有发生，那将会怎么样？

抑郁——意志消沉，得过且过；

接受——放下过去，迎接未来。

从最开始的愤怒，到最终的接受，不管是失去了一个人，失去了一段感情，还是失去了一个机会，在我们的内心都要经历一个接受的过程。