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要懂得释放自己的攻击性|我是余欢水

要懂得释放自己的攻击性|我是余欢水

作者: 又清几许 | 来源:发表于2020-04-20 15:37 被阅读0次

    很多人都惧怕别人的“攻击性”。不仅如此,还会压抑、否认自己的攻击性,甚至为自己的攻击幻想而内疚自责。

    但实际上,攻击性不仅仅是人类与生俱来的天性,还是奋斗与成就的驱动力。

    在最近的热播剧“我是余欢水”中,一直压抑着自己攻击性的余欢水在得知自己胰腺癌晚期时爆发,我们可以看到攻击性在余欢水身上从失控到成就他的过程。

                        01攻击性需要消除吗?

    首先我们讨论一个问题:人的攻击性可以消除吗?需要消除吗?

    很多人对自己成熟的期待是成为一个看上去平静温和,不争不抢的人,但这并不意味着要消除自己的攻击性。

    首先,经典精神分析理论认为,攻击性是人类与生俱来的驱力,人本能的一部分,无法被消除。生活中你所看到的那些没有攻击性的人,很可能是压抑了自己的攻击性。而被压抑太久的东西,一定会潜藏在你的潜意识里,等待爆发。

    第二,攻击性是一个人成长的非常重要的动力,对应的是一个人的力量。

    很多有所成就的人,身上都是散发着或多或少的攻击性的。毛主席那句名言“与天斗,与地斗,与人斗,其乐无穷”,将内心对于攻击的强烈兴趣表达的淋漓尽致。

    呈现政客内心世界的美剧《纸牌屋》,也有很多经典台词,比如“只有一条规矩,成为狩猎者,或成为猎物”、“对于爬到食物链顶端的我们而言,决不能心慈手软。我们的世界只有一条规则:弱肉强食”……这就是他们内心巨大的攻击驱力。

    再把目光从政治世界转移到娱乐世界。面对质疑与谩骂,有人情绪崩溃,有人默默承受,有人淡出江湖。

    几年前的范冰冰,一句“我就是豪门”霸气的堵住了八卦评论者的嘴,一句“我不招事,但我也不怕事”让跃跃欲试的人望而生畏。人品质疑也罢,没有演技也罢,范冰冰还是在诋毁与谩骂声中走向了一线艺人的行列,成为年收入第一的华人女星。

    除了上述例子,我想在工作和生活中也同样不难发现:

    那些外表看来完全不具攻击性的男人,往往被认为缺乏男性魅力和力量的,通常也很难在事业上有所成就;而那些外表看来完全不具攻击性的女人,则容易被认为是忍让温和却又单一无趣的,她们很难在家庭和工作中发出自己的声音。

    我想说的是,攻击性绝非坏事,而心智成熟的目标,也不是消灭攻击性。

                02如何更好的发展攻击性

    任由内心深处的攻击驱力随时随地的尽情释放,被其所控制和左右,势必会给我们的生活增添很多困难,破坏人际关系,阻碍职业发展……

    更好的发展攻击性,有以下3个基本原则:

    善良,可激怒

    没事不惹事,遇事不怕事。以和为贵,第一个表达善意,总是选择合作,不主动背叛。但如果你黑我,我也一定等量报复,绝不做烂好人,否则别人为什么要对你好呢?

    宽容

    过去背叛过,伤害过你的人,不苦苦纠缠,怀恨在心。只要愿意重新回到合作轨道上来,既往不咎,尽快翻篇儿。要做到这个不容易,尤其是面对伤害过你的人,但忘掉过去,面向未来,更是一种极致的活在当下。

    简单

    不要复杂,不要让人看不透,一定要用各种方式向别人表明自己的好恶和原则,然后一直奉行。也许一开始有点硌硬人,但时间长了,大家知道你就这样,反而沟通成本低。

    一定要记住,简单真实最有力量,正确发展攻击的本能,才能收获更深,更好的关系。

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