我与瑜伽的虐恋
户外安全意识比较强
睡梦中，右胯酸疼，整条腿不知道在哪里安放了，翻个身，还想睡觉，可是这疼还在持续。把两条腿蜷缩起来，左右地摆动两次，放松之后，好多了，转过身，接着睡着了。
最近由于横叉练习又加强了，比原来又进步了一些，所以疼痛感又强烈了，而这种疼痛让我欲哭无泪。
最开始练习瑜伽，因为没有深入地学习，再加上时间不连续，偶尔地酸疼休息几天就好了，根本不当回事。另外那个时候，也没有目标，只是想练习瑜伽让身体更好一些。没想到在练习的过程中，看到老师还有其他学员，能够做一些很漂亮的体式，而我一些简单的、基础的还是笨笨磕磕的。坐角式，我像小山一样坐在那里，尴尬地看别人趴在地板上，更别提横叉了。钢板一样的胸和腰，肩也是紧紧的，不能抬高，双臂伸直更无法贴近耳朵。不仅如此，本就不是运动形的人，力量也不足。
总之，练习瑜伽，是我选择了一项最艰难的运动。
由于时间和工作家庭的原因，其实也有可能是自身的原因，最初的练习，我在好奇与练习中度过。看到那些无法企及的体式，我睁一眼闭一眼，选择性失聪，暗地里却自问：我什么时候能做到这些呢？
我是一个慢热的人，对人慢热，对事也是一样。当我真正爱上她的时候，便无法自拔，即使肩痛、腰痛、大胯痛，痛过之后的舒服让我偿到了甜头。于是我与瑜伽的虐恋开始了，有瑜伽朋友的陪伴，我不孤单，有瑜伽老师的指导，我不迷茫，有瑜伽音乐的倾诉，我不寂寞。在瑜伽的世界里，我简单而执着，我努力而随缘，这就是佛系吧？
做一个佛系瑜伽姑娘，在瑜伽的练习里，当然就不能害怕。克服了恐惧，你才能在安全的范围内完成体式，比如倒立等倒置体式。
不仅要克服恐惧，我还要用一颗安静平常心，观察自己的身体，观察自己的内心，能不能做到是一回事，想不想又是一回事。所以，用良好的意念引导自己，用温和的态度对待自己，终有一天你会做到的。
在练习的过程中，我努力但不强迫自己，尽量做到自己的极限。然而这些对我来说还是太难了。
把身体一点点打开，然后再归位，每天重复。不敢厌烦，也不能放弃。一个月后，突然发现自己可以前屈头碰腿了，几个月后，我的横叉虽然没有太大进步，我却可以把身体前倾地更多一些了，趴在地上似乎不可能了。
每天瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初恋。
在“恋爱”过程中，我有时想放弃，特别是上课时，不仅忍受的拉伸的痛还要增加体能进行跳跃，站立平衡等，经常是气喘吁吁。我就想明天不练了，我这是图的什么啊？花钱找罪受。可是回到家，洗完澡，精力充沛地看书、做事情时，第二天，神清气爽地起床，赶紧想今天什么时候有空，上一节瑜伽课去。
就这样，周而复始，一天又一天，一月又一月，除了生理期和事情多时，我都会尽量抽出时间去瑜伽馆练习。我与瑜伽的虐恋，也就无休无止。
当我的一字马顺利打开时，那些疼痛似乎不重要了，当我的倒立能稳稳地立住时，身体流动的不仅是血液还有年轻的欲望，当我打开肩胸，伸出双手，不仅打开了身体，也打开了我的思维。我的身体在瑜伽的世界里慢慢治愈，我的灵魂在瑜伽的世界里逐渐安宁。
瑜伽对我的爱是无私的，我怎么能不爱他呢？即使疼痛让我生无可恋，我也不能放弃，暂时的痛就是将来的舒适。瑜伽不是柔软者的王国，而是进入瑜伽后，练着练着就柔软了。瑜伽的练习不是一蹴而就，需要内心强大和坚持不懈的努力，如果疼痛面前退缩，我还能有什么资格做其他事情呢？不求开挂，只求在瑜伽的路上，越走越远，沉浸在内心的平和中，不被外界打扰，安静地做自己。
我与瑜伽的虐恋，从被动到契合，从无助到探索，从初恋到余生。
此生遇到你，从此便全是你！
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