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《 30岁趁势而为》读书笔记

《 30岁趁势而为》读书笔记

作者: Celine_lee | 来源:发表于2020-11-29 21:58 被阅读0次

记住,语气就是一切。人们后来不记得你说过什么,但却永远记得你带给他们的感觉。

· 在接下来的48小时里,像克林顿总统一样与他人沟通。对遇见的每一个人都给予百分之百的注意力,直视对方的眼睛,认真听对方话语之中传递的信息,观察对方的肢体语言。并且,因为大多数人都是心口不一的,要思考对方的言外之意:他说这些话是为什么?用意何在?

· 你能在接下来的一周都保持这种沟通吗?能永远这么做吗?

·练习对办公室的每个人都友好相待,友谊并非友好的前提。

· 要多观察人。从每次互动、每个场景学习。如果你有个混账老板,忽略他的丑恶,学会如何与他共事。

· 当你遇见一个人的时候,不要首先想到“这个人能怎么帮我”,而是要想“我能怎么帮到这个人呢”。

·学会微笑,笑容是会传染的。绽放你的笑脸。

我大女儿5岁的时候,有一天放学回家,告诉我学校开始上正念冥想的课。这让我很好奇,我一直以为练习正念冥想的人都是练瑜伽、吃素的成年人。

我女儿告诉我,老师让孩子们假想有人一直和自己过不去,作为回应,他们则要假想自己是端坐莲叶上头的青蛙。女儿向我示范了下,孩子们当时全体立正,然后蹲下,双膝分开,手掌放在双脚间的地面,像青蛙一样。

接着,老师教孩子们画了个隐形的气泡罩住自己:张开双臂高过头顶,然后分开双臂,越大越好,一路张开到“莲叶”为止。他们要想象这个气泡坚不可摧,外界攻击自己的言语和行为只会反弹回去。只有孩子们自己可以戳破这个气泡,也只有当他们自己选择戳破的时候才行。同时,在气泡里的他们要深呼吸,保持微笑,安静平和地无视或静观过分的人和这个世界。

最后,当他们决定重返现实世界时,他们会举起双臂摆出英文大写字母Y,然后从“莲叶”上猛地跳起来,打破这个气泡,重返现实世界。

每次回想起这门课时,我都十分感慨。如果我们在孩童时期就学会修筑合理的心理屏障,与他人保持一定距离,我们能避开生命中多少伤痛呢?

影响乔布斯最深的课程还是一门书法课,任课老师是特拉普派修道士罗伯特·帕拉迪诺(Robert Palladino)。他在课上不仅教授不同字体,还传授了如何构建涵盖文史哲以及宗教的思维框架,这些都有助于催生高品质的设计创意。课堂传授的思维方式更是给乔布斯带来了极大的启发,也塑造了苹果所倡导的品位定义:“品位是致力于发现人类的美好所在,然后将其带入人类从事的各行各业。”

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