昨晚十点半睡觉。
然后失眠了。很困,就是睡不着。
想起应该是白天喝了咖啡的关系。
打开小宇宙,听广播吧,定时三十分钟。
广播停止,我还醒着。再一次打开广播,定时三十分钟。
结束了我还清醒着,遂放弃。翻来覆去,折腾到快一点估计,迷迷糊糊睡着了。
早晨三点多就醒了,很困啊,可是怎么醒了呢,无解。
昨天走路还是太少,坐了太久的关系。今晚早点睡吧。
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本文标题:久违的失眠了,痛苦
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